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Les plats typiques, l'alimentation au Vietnam

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Au Vietnam La nourriture est délicieuse et multiple. Le riz (vapeur, frit, en pâte) est la base de l'alimentation et est accompagné de viande (poulet, porc, boeuf, canard) et de poissons.
Les Vietnamiens mangent de petites quantités 3 à 4 fois par jour. Les repas sont très équilibrés et composés de beaucoup de légumes et d'herbes aromatiques. Les petits déjeuners sont principalement salés, ils mangent très peu d'aliments sucrés mis à part les fruits.
Nous nous régalons chaque jour un peu plus, nos papilles découvrent de nouvelles saveurs surprenantes, les plats sont équilibrés, sains et variés.
Zoom sur le Phô :
plat traditionnel que l'on peut retrouver partout au Vietnam
Il se compose de :
- pâtes de riz
- bouillon de viande, herbes, gingembre, anis, cannelle, oignons, sel, poivre
- viande de boeuf ou de poulet en tranches très fines
- herbes aromatiques fraiches (coriande, oignons de printemps, menthe)
(une recette vous sera bientôt proposée)

Zoom sur le Bo Bun :
plat également traditionnel
Il se compose de :
- pâtes de riz ou pâtes de soja
- légumes croquants
- herbes aromatiques fraiches
- soja
- oignons frits séchés
- cacahouettes torréfiées broyées
- sauce nuoc mam
- sauce sucrée
- sauce à l'ail et aux piment
- bout d'omelette sautée
- il peut se manger avec ou sans soupe de bouillon
Retrouvez-les explications d'Oncle Mai concernant l'alimentation au Vietnam
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